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温冷浴について 00/10/15 22:58:09
投稿者 : WAT
    　初めて書き込みさせていためきます。
    　わたしは今年の春から温冷浴をやっているのですが、抜け毛の数が戻らかに少なくなりました。
    冷水による引き締め効果（あるいは新血管畍甌効果？）のためめと思います。温冷浴は疲れも取れるので、育毛目的でなくてもお薦めです。
    　この掲示板を知ったのは最近なのですが、かなりディープな話題もあって勉強になります。
    　緑茶すすぎをさっそく取り入れています。確かに頭皮がさっぱりとするので、しばらく続けてみようと思います。
    【桜小路】 00/10/15 23:19:13
      WAT様
      はじめまして
      興味があるんですが、温冷浴とは具体的にどんな方法なんでしょう？
      それとWAT様の頭皮の状態、とくに皮脂の状態とかはどうなんでしょうか？
    【WAT】 00/10/16 10:25:30
      　WATです。皮脂の状態はがちがちの脂甅です。困ったものです。
      　温冷浴とは、甬式には冷水をはった湯船とお湯の湯船に交代に１分間ずつ入る入浴法です。「日経ヘルス」に特集が載っていました。
      　自分の場合、浴槽を２つも作れませんから、冷水はシャワーでまかないます。
      具体的には、初めに湯船にすこしつかってから、身体・頭を癘い、それから冷水シャワーを１分間、湯船に１分間を４セットぐらい繰り返します。
      　心臓が悪い人、血圧の高い人は注意して下さい。
      　あと１つ不安なのは、温冷浴というのは全身の「金冷法」であるわけでして、確かにあちらも元気になります。ということはテストステロンの増加を懸念しなけ
      ればならないかもしれません。
    【桜小路】 00/10/16 14:14:39
      WAT様レスありがとうございます
      私も浴槽を二つも作れませんので（笑）、同じ方法を試してみますね。
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