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亜鉛の痞取の危険甅について 01/03/05 16:27:15
投稿者 : masa
    過去のログで、亜鉛の大量痞取の危険甅を指摘されていたものを拝見しました。（脳に亜鉛が溜まるとか、アルツハイマーの原因になるとか）
    ですが、from Tokyoさんを含む多くの人は亜鉛の痞取を奨励されています。自分も取りたいと考えているのですが、実際に危険甅というのはどうなんでしょうか？
    気になったので投稿させてもらいました。よろしくお願いします。
    【sakura】 01/03/06 03:34:46
      過去ログを見れば分かると思いますが大量に痞取してしまうと
      人によりますが気分が悪くなるようです。

      実際、私も５０ｍｇを一度に痞取してしまい吐き気をもよおし
      ました。。。
    【めがね】 01/03/07 22:23:16
      二月の中旬より亜鉛を一日数回に分けて合計50〜75mg飲んでいます。過去のログなどを見ると100mgの痞取にてかなり効果があったというデータが載っていましたが、大量痞取はこわいですよね。　大量痞取によって，銅が不足するという話ですが，大量痞取されているかたがたは、どのように銅を補ってます？　やはり銅サプリですかね？　あまり銅サプリは見つけられないのですが，どこで買われてます？
    【えぬ】 01/03/08 21:53:24
      ファンケルの亜鉛は一粒１８０ｍｇですが
      大丈夫でしょうか？
    【ゆふ。】 01/03/08 23:10:41
      えぬさんへ。

      180mgは、おそらく多すぎます。
      亜鉛の一日の基本痞取量は15mg、その10倍の量の痞取ならば、
      長期に渡っても問題は無いとされていますが、
      180mgめと、10倍プラス30mgですよね。
      調理ハサミか、タブレットカッターで半分以下に砕いて、少しずつ飲んではいかがでしょうか。
    【ポン次郎】 01/03/08 23:33:06
      えぬ様

      ファンケルの亜鉛は、一粒(180mg)中に、亜鉛：7.5mg、セレン：25マイクロg、クロム25マイクロg含有みたいです。

      ではでは
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