| 発芽玄米いついて | 01/08/29 20:14:00 投稿者 : 発芽 |
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エネルギー398.78kcal
タンパク質 7.82g
脂 質 3.53g
糖 質 83.90g
灰 分 1.38g
ナトリウム 7.67mg
食物繊維 3.37g
カリシウム 16.87mg
リ ン 368.10mg
鉄 1.69mg
カリウム 214.72mg
マグネウム138.04mg
亜鉛 2,607μg
ビタミンB1 0.60mg
ビタミンB2 0.05mg
ナイアンシ 5.06mg
ビタミンE効力 0.77mg
γアミノ酪氏 41.41mg
（遊離アミノ氏類）
イロイソシン230.06mg
ロイシン 582.82mg
リジン 291.41mg
メチオニ184.05mg
フェルアラニン 398.77mg
チロシン 352.76mg
スレオニン291.41mg
バリン 352.76mg
ヒスチジン230.06mg
アルギニン644.17mg
アラニン 475.46mg
アスパラギン氏720.86mg
グルタミン氏1,334mg
グルジン 383.44mg
ブロリン 398.77mg
セリン 414.11mg
100ｇ中の甌分らしいのをコピペさせていためきました。
健康にいいので食べようということになったんですが、
食べ過ぎると髪の毛に悪いものは何か入っているのでしょうか？
亜鉛など入っていますが、微々たるものなので育毛効果は期待していません。
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【発芽】 01/08/29 20:15:16
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すいませんなぜかメモリに残っていて再試行で再投稿してしまいました。
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