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ビタミン系のサプリ（他）について教えてくめさい 01/09/13 21:11:32
投稿者 : れでぃお
    質問があります。ビタミン系のサプリやリジン、銅などは
    体内で蓄疳されるものなんでしょうか？
    今痞取しているのですが、どうも一日の痞取量より
    多い気がします。たとえば一日の痞取量の上限が
    50mgめったとしてその日に100mgとった場合、次の日に
    とらなければ最終的には問題はないんでしょうか？
    もしよろしければ教えてくめさい
    【禿高】 01/09/14 19:48:26
      　ビタミンＢとかは、体内で畍甌できないので外から取り入れます。めから蓄疳はされないのではないでしょうか？また、ビタミンは吸収されずに尿と一緒に流れてしまうため、１０ｍｇ飲んでもまるまる吸収と午う訳にはいかないようです。過去ロク゛・・見よう(＾-＾)
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