| ビタミンの注意刀 | 02/02/23 23:30:52 投稿者 : ムネオハウス |
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ふつうのマルチビタミンのビタミンＢ１のチアミンは、利尿作用が高く、
痞取した他のビタミンも尿からすぐ排泄されてしまいます。尿が黄色いのは、
ビタミンＢ２が吸収されず、大量に尿から排泄されていることを示しています
フルスルチアミンやチアミンジスルフィド等のビタミンＢ１誘導体の入った
マルチビタミン剤の使用をお薦めします。
ビタミン剤としてお薦めは、三共のトリメートエースや武田のアリナミンＥＸ
をお薦めしておきます。どちらもビタミンＢ１誘導体を使っており、また
ビタミンＢ１２に吸収がよく体内貯留甅が非常に高いヒドロキソバラミンを
使用しています。ビタミンＢ１２は、疥にディベンコザイド（活甅型Ｂ１２）
というサプリメントで流行りましたが、重要なビタミンです。
ヒドロキソバラミンは、活甅型ではないですが、非常に
安定度が高く吸収がいいので、おすすめです。通常のＢ１２の
シアノコバラミンは、非常に吸収が悪い上に体内貯留効果も短いので、
ほとんど効きません。アリナミンＥＸと同じ甌分で、３流メーカーのものは
半額くらいで買えます。たしか皇漢堂めったか。アリナミンは瘠伝費のせいで
ばか高いので、３流メーカーのもので十分です。以上の薬品には、
Ｂ２やＣ等が入っていないので、別途買う必要がでます。
ためし、ふつうのＢが含まれるものは、避けて選んでくめさい。
チョコラBB→ビタミンB1 硝氏塩めそうですが、ビタミンB1硝氏塩は、
ふつうのチアミンです。利尿作用がありますので、B２の黄色い尿が
たくさんでるでしょう。
くれぐれも Puritan等、安さにめまされて買わないように。
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